Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2015
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 99,96g | Glu: 91,65g.
Petit Déjeuner: Nutricia Protifar, Cora Fromage Frais 0%, Nestlé Clusters Amandes, Bistro 48 Dosettes Corsées . Déjeuner: Morbier, Baguette, Lou Pérac Tomme de Brebis, Cora Steak Haché , Ratatouille Maison, Maïs, Salade Verte. Dîner: Pomme, Poivrons Verts, Bavette de Boeuf, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Don Simon Sangria Blanche, Jambon Tranché (Très Maigre). Snacks/Autre: Gingembre Confit. plus...
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2332 kcal
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Exercice:
Aérobic s7 - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Tiboulon
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