|
Help!! Ik ben opzoek naar tips.
ADD en gestopt met roken. Ben opzoek naar (weinig/geen prep) grab en go gezonde dingen anders dan groente, rauwkost en fruit.
Ik ben benieuwd wat jullie go to tussendoortjes, maaltijden en snacks zijn!
Alvast bedankt 😁
|
1337 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 41,26g | Glu: 191,14g.
Petit Déjeuner: Holie Granola Noten, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: Appel. Dîner: AH Kip Saté Schnitzel. Snacks/Autre: LU Mini Crackers (Pakje), Rozijnen (zonder Pit), Dr. Oetker Kwarktaart Naturel, Banaan. plus...
|
|
 Commentaires
Proteïne Shake, proteïne reep, (Griekse) yoghurt of kwark met noten, hipro chocolate mousse, hipro skyr met pindakaas, kant en klaar (maaltijd)salade, nootjes, fruit(salade)
29 avr. 23 par le membre: Dappere-Dodo
|
Proteine repen, noten, ligt er een beetje aan wat je graag eet, zoet of zout?
30 avr. 23 par le membre: keto_danny
|
Zoet en zout 😅.. heb buien! Mis soms ook gewoon de crunch van chips.
30 avr. 23 par le membre: Keep rolling
|
Dan mini zakjes chips, voor af en toe?!
30 avr. 23 par le membre: keto_danny
|
Mijn go to is de volkoren zero ontbijtkoek van peijnenburg. Al in plakken en veel vezels 😇
30 avr. 23 par le membre: MDW80
|
Plakje kaas, mais/rijstwafel met een smaakje, plakje kipfilet, gekookt eitje, zoute popcorn ipv chips
30 avr. 23 par le membre: Dorien_B
|
Popcorn
Zit veel minder in dan chips
30 avr. 23 par le membre: TheFutureIsNow
|
Proteine crisps van de AH. gemaakt van linzen en vol eiwitten en vezels, vervanging voor chips?
30 avr. 23 par le membre: Michelle_Bos
|
Aanvulling voor hartig en crunch: knabbelspek.
30 avr. 23 par le membre: Tijmpje
|
Ik vind de body&fit proteïne paprika chips enorm lekker, goede waardes en laag in kcal. Ik eet ze ook graag in combinatie met een hartige boterham. De chips zijn verkrijgbaar bij de Albert Heijn, maar wel best prijzig! Dus af en toe als traktatie. Echt een aanrader!!!
30 avr. 23 par le membre: Biene Mays
|
KEEP ROLLING ik zal een foto plaatsen op mijn profiel
30 avr. 23 par le membre: Biene Mays
|
Dankjewel allemaal!! Ik ga de komende weken weer eens uitproberen wat die craving voor crunch kan stillen 😁👌
02 mai 23 par le membre: Keep rolling
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Keep rolling
|