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BF = 27%
BW = 53.1 %
BMI = 27.8%
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1587 kcal
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Gras: 22,95g | Prot: 181,13g | Glu: 125,04g.
Petit Déjeuner: Two Chicks Free Range Egg Whites, Sainsbury's Skimmed-Milk, Porridge, Tuna in Water (Canned), By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt. Déjeuner: Tesco Wafer Thin Brunswick Ham, Banana, The Bread Roll Company Hilo Bread. Dîner: The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, The Bread Roll Company Hilo Bread, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Co-Op Yellow Pepper, Onions, Birchwood Lean Turkey Breast Mince 2%, Sainsbury's Baby New Potatoes, Mushrooms. Snacks/Autre: Braeburn Apples, Rum (90 Proof). plus...
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2334 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 4 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PaganBlacksmith
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