Journal de minteyer, 30 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2023
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1589 kcal Gras: 48,42g | Prot: 123,44g | Glu: 162,14g.   Petit Déjeuner: Mocerino Farina di Arachidi, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, 1001 Delights Extra Jam Fig, Base x porridge. Déjeuner: Despar Fusilli - Pasta Fresca di Semola di Grano Duro, La Bottega del Gusto Guanciale a Petali, Zucca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Dîner: Italiamo Cuore Di Tartufo, Il Ghiottone Funghi Portobello, Funghi Champignon, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Autre: Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Banana, Fragole, Milbona Yougurt alla Greca, Migliaccio. plus...
666 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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