Journal de paltceva, 30 avr. 23

Вчера с тренером пробовали новое упражнение, сказала что спустя 4 месяца я готова к нему , и никто из подопечных девочек которые ходят по году к ней его еще не делал 🤪 это капец как мотивирует 💪🏼💪🏼💪🏼

---

1638 kcal

Gras: 57,51g | Prot: 133,21g | Glu: 142,13g.   Petit Déjeuner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яичный Желток, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Marmarabirlik Маслины, Metro Chef Сыр Mascarpone, La Molisana Farfalle Rigate 66. Snacks/Autre: Pepsi Adrenaline Rush, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яичный Желток, Яичный Белок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан. plus...

1816 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...