|
Минус -15 кг☺️работы еще много,но я довольна пол пути пройдено,любите себя и идите к своей цели🥰моя вера я все смогу😍 Я не брошу на полпути, не скажу, что не могу Как бы сложно ни было, я дойду, дойду Докажу себе, страху вопреки Я не брошу на полпути
|
1162 kcal
|
Gras: 35,20g | Prot: 88,72g | Glu: 114,90g.
Petit Déjeuner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Легенда Творог 5%. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Тилапия. Dîner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Сухие Семена Чиа, Белая Долина Ряженка 2,5%. plus...
|
|
1 à 20 sur 25
 Commentaires
Молодец!👏👍💚Очень хороший результат и вдохновляющий!😉
30 avr. 23 par le membre: Оксана стройнеет
|
Отличный результат!!! Считаете калории? Много спорта?
30 avr. 23 par le membre: anyutaleto
|
Спасибо большое всем,да считаю калории и пп,спорт только ходьба и сейчас подключила домашние тренировки с резинкой)
30 avr. 23 par le membre: anjelika.tima
|
подскажите, на сколько каллорий питаетесь
30 avr. 23 par le membre: elena.makarova.352
|
Питаюсь на 1300калорий, активность не большая только ходьба
30 avr. 23 par le membre: anjelika.tima
|
Очень классный результат, я питаюсь на 1350 , живот никак не уходит
30 avr. 23 par le membre: elena.makarova.352
|
30 avr. 23 par le membre: shevchenkoyuliya19961
|
Вы такая Красотка и просто Титан 💪 горжусь Вами 🤩🤗
30 avr. 23 par le membre: ЛораКем
|
Молодец, очень крутой результат 💪
30 avr. 23 par le membre: XeniaLuck
|
Спасибо всем🥰поддержка очень вдохновляет
30 avr. 23 par le membre: anjelika.tima
|
За какое время такой результат? 👍🏻
30 avr. 23 par le membre: starcevaalna
|
Супер результат!! Вы большая молодец 👍 👍👍
30 avr. 23 par le membre: KsenyaKov
|
30 avr. 23 par le membre: anjelika.tima
|
Всё 3 месяца на 1300?
Или уменьшали с большего?
30 avr. 23 par le membre: elena.makarova.352
|
30 avr. 23 par le membre: anjelika.tima
|
30 avr. 23 par le membre: astdaria
|
Не просто питание на 1300 а правильное питание , исключила полностью сахар и все вредности)
30 avr. 23 par le membre: anjelika.tima
|
подскажите пожалуйста, воду пьете? или без, просто тоже питаюсь на 1300ккал
30 avr. 23 par le membre: apqoxka
|
30 avr. 23 par le membre: samanta-789
|
30 avr. 23 par le membre: warsegun1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anjelika.tima
|