Journal de Nadadhiya, 01 mai 23

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1486 kcal Gras: 55,78g | Prot: 52,49g | Glu: 190,53g.   Petit Déjeuner: Nestle Cerelac Beras Merah, Momogi Marie Susu. Déjeuner: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Sohun, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Diamond Low Fat Milk, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Taro Taro Net Seaweed, Rempeyek, Rengginang, Fanta Fanta. plus...
2220 kcal Exercice: Repassage - 2 heures, Cardio - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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