Journal de Ariana Freitas2, 01 mai 23


673 kcal Gras: 37,85g | Prot: 50,11g | Glu: 34,81g.   Petit Déjeuner: Café, Abacate, Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Déjeuner: Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maxixe, Quiabo, Cebolas, Cenouras, In Natura Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). plus...
4039 kcal Exercice: Ménage - 5 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 44 minutes, Repos - 9 heures et 16 minutes, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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