|
|
3052 kcal
|
Gras: 165,04g | Prot: 117,93g | Glu: 272,98g.
Petit Déjeuner: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Семена Льна, Мералад Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Русское Море Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Слон Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Ritter Sport Молочный Шоколад, FOODCODE Мягкие Хлебцы, Диво Заливное из Мяса Говядины и Языка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Autre: Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. plus...
|
|
2240 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de becandy1
|