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Desayuno practico y fácil!!. Yo pongo 5 rebanadas de pechuga de pavo a cada sandwich (16g proteina total aprox). Recuerda colocar verdura.
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3696 kcal
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Gras: 167,61g | Prot: 202,25g | Glu: 356,91g.
Petit Déjeuner: Café, Aguacate, Jitomate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Vegetalistos Espinaca Baby, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Bimbo Pan Integral. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Cebolla Morada, Jitomate, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuleta Ahumada. Dîner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Navarro Queso Cheddar, Cebolla Morada, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Autre: Pan Dulce, Starbucks Café Latte (Alto), Lyncott Queso Cottage 1%, Papaya, Dynatize, Alpura Leche Deslactosada, Galletas Marias, avena, Alpura Leche Deslactosada, Almendras, Plátano. plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de UnGodinezEnElGym
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