|
D-5 벤딩 2일차
(참고로 d-6이 벤딩 1일차이지만 착각하여 탄수화물 60 g 추가 섭취)
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 144,40g | Prot: 220,40g | Glu: 82,00g.
Encas: 소금, 머거본 볶음땅콩. Petit Déjeuner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴, 머거본 볶음땅콩. Déjeuner: 아미푸드 별사탕, 머거본 볶음땅콩, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Goûter: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Apéritif: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Dîner: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 머거본 볶음땅콩. Snacks/Autre: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 수다숭이
|