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Llevo dos días de desorden con mis comidas, pero entiendo que es un proceso y los cambios no ocurren de la noche a la mañana, y que desordenarse es parte del aprendizaje. Ahora planifique las comidas de la semana, así tengo menos ansiedad, espero poder retomar de buena forma 🫶🏻
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2429 kcal
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Gras: 68,07g | Prot: 71,78g | Glu: 277,59g.
Petit Déjeuner: Carolin Cacao Snackers, Cascarafood Azana Prebiotic. Collation: Almendras, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Déjeuner: Quaker Avena Instantánea, Cascarafoods Colageno Antiox, Cascara Foods Batido Supergreens, Soprole 1+1 Choco Krispis. Goûter: Pasas Cubiertas de Chocolate, Rosal Papas Fritas, Andina Néctar Durazno, Carne, Thai Heritage Pasta de Jengibre, Exotic Food Fideos de Arroz. Dîner: Rosal Papas Fritas, Pasas Cubiertas de Chocolate, Pasas Cubiertas de Chocolate. Snacks/Autre: Loncoleche Protein Extra Proteína. plus...
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poids stable
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