Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2023
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2798 kcal
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Gras: 64,05g | Prot: 89,37g | Glu: 469,49g.
Petit Déjeuner: Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela, Extra Baguete, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Folhados, Coxinha de Festa, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Nestlé Neston 3 Cereais, Mel. Déjeuner: Habib's Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Folhados, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Extra Baguete, Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela, Habib's Suco de Limão, Banana Nanica. plus...
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2890 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Filipemax
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