Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2023
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159,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 69,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1453 kcal
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Gras: 29,32g | Prot: 94,81g | Glu: 205,32g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Vitamina de Banana, Carolina Iogurte Morango, Banana Nanica. plus...
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6218 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dlx.1989
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