Journal de nirinakyu, 01 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2023
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1054 kcal Gras: 34,92g | Prot: 60,67g | Glu: 126,31g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Déjeuner: ABC Saus Sambal , San Remo Bolognese & Mushroom Sauce, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Autre: Sayur Tahu Toge, Munchy's Biskies Vanilla, Kurma. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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