Journal de paltceva, 06 mai 23

Вчера была румынская тяга, если не ошибаюсь то 45кг. И присяд со штангой 45кг 💪🏼

---

2133 kcal

Gras: 88,67g | Prot: 142,44g | Glu: 189,99g.   Petit Déjeuner: Приготовленный Сухой Нут, Клубника, Пятерочка Манго, Авокадо Авокадо, Marmarabirlik Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яичный Желток, Яичный Белок, Лосось. Déjeuner: Куриное Филе, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Metro Chef Сливки 33%, La Molisana Radiatori 73. Snacks/Autre: Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Желток, Яичный Белок. plus...

2650 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...