|
Лапша гречневая. Гречку только в таком виде могу есть.
|
1168 kcal
|
Gras: 33,35g | Prot: 126,34g | Glu: 93,10g.
Petit Déjeuner: Клубника, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Семенишна Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Брокколи, Шпинат, Куриная Грудка. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Победа Конфета Трюфель со Стевией. plus...
|
|
 Commentaires
А как вы приготовили свое блюдо?)
06 mai 23 par le membre: Art_blues
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу в чат" и я вас добавлю🧧😟🥬
06 mai 23 par le membre: Инна1991инна
|
@Art_blues Куриная грудка замаринована в соевом соусе с чесноком. Обжарила на сковороде смазаной кисточкой кокосовым маслом. Добавила перец болгарский, шпинат резаный и брокколи, острый перчик. Минут 5 перемешивала и готово. А салат заправлен греческим йогуртом.
06 mai 23 par le membre: AnnaChevers
|
Лапша гречневая варится 3 минуты, сливаем воду и к курице.
06 mai 23 par le membre: AnnaChevers
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnaChevers
|