Journal de Schnullerbacke 5, 17 juin 15

Heute gibt es kein Abendessen Strafe muss sein wenn ich die Finger nicht vom Kuchen lassen kann

1865 kcal Gras: 72,04g | Prot: 44,46g | Glu: 275,81g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kinder Milchschnitte, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Margarine, Mühlenhof Schweinebraten. Déjeuner: Banane, Apfel. Dîner: Apfel, Krüger Schoko Cappuccino. Snacks/Autre: Rosinenbrötchen, Schokoladeneis, Streuselkuchen, Teekanne Grüner Tee, Kaffee. plus...
2970 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure et 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Zumba - 1 heure, Cuisiner - 10 minutes, Conduire - 12 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 53 minutes, Travail - 7 heures, Massage - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...


Commentaires 
Solange du kein Hunger hast ist es OK. Aber ich empfehle eher etwas Eisweißreiches anstatt zu verzichten. Dein Körper dankt es dir. LG 
17 juin 15 par le membre: Chrisfi2015
Hab für heute meine kalorienanzahl schon erreicht also gibt es nix mehr. War auf Beerdigung und da gab es danach Kuchen da wollte ich nicht unhöflich sein und über das limit gegessen.  
17 juin 15 par le membre: Schnullerbacke 5

     
 

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