|
Доброй ночи. :)
С 12 по 17 был в деревне.
Свежий воздух, купание в речке, много работы по дому, достаточно сна, много вкусной и жирной пищи, порядочно сладеньких углеводиков. :)
Хорошо время провел.
Завтра посмотрим, много ли наел за эти дни. :)
ЗЫ. Качественно "посушился". :))
|
2693 kcal
|
Gras: 131,99g | Prot: 85,24g | Glu: 305,30g.
Petit Déjeuner: Гречневая Каша, Молоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло. Déjeuner: Сало, Куриный Рулет, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Щи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dîner: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Постная Сосиска, Гречневая Каша, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Bifrut Черника Протертая, Сахар, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Любимый Сад Яблочный Сок, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Чай с Сахаром, Кекс с Изюмом. plus...
|
|
2646 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
|