|
Привіт всім. Нарешті я змогла відмовитися від цукру і хлібу та почала ретельно підбирати їжу на сніданки та обіди. Сказала ні вечері. Вага по трохи іде вниз. За три неділі 3 кг. Всім гарної неділі.
|
1297 kcal
|
Gras: 96,39g | Prot: 81,04g | Glu: 25,64g.
Petit Déjeuner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Spomlek Сыр Старый Олендер , METRO Chef Гуакамоле, АТБ Перец Болгарский , Своя Линия Семга Слабосоленая , Своя Линия Яйца Куриные. Déjeuner: Супер Зерна Проростки Пшеницы, Vita Verde Буряк Варений, Сильпо Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая , Рудь Шпинат. plus...
|
|
1919 kcal
|
Exercice:
Пилатес - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Svetlanayemelyanova
|