|
Белка 58 грамм🌝🙆 Доброе утро 🙃❤️
|
437 kcal
|
Gras: 15,27g | Prot: 58,26g | Glu: 13,04g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Филе Индейки, Кофе Латте. plus...
|
|
 Commentaires
Скажите, какие продукты и сколько по весу? 58 грамм это достаточно много. Просто для идеи белкового завтрака... Спасибо!
08 mai 23 par le membre: A_Olesya
|
Филе индейки 150
И 2 яйца)
11 mai 23 par le membre: katerinnnnnnnn
|
katerinnnnnnnn, а у меня больше 46 грамм не выходит 😔, что не так забиваю в fs? Яйца беру по весу средние, по 65 грамм, индейка (филе бедра или грудка) 150 грамм. И максимум 46 получается.
Я просто думаю, модет я что-то не так делаю, переедаю, поэтому и вес медленно уходит 🤔
11 mai 23 par le membre: A_Olesya
|
A_Olesya, ну вот я ввела ваши данные, которые вы назвали. грудка 150 и яйца по 65 гр, у меня показывает в калькуляторе 53 грамма белка. так что может действительно не так что то считаете.
11 mai 23 par le membre: Фист@шк@
|
Фист@шк@, как именно вбиваете грудку и какую конкретно позицию из предоставленных выбираете?
Я смотрю, есть и 100 кал и 130 калл на 100 г.
Видимо, мы все разные позиции выбираем. Я часто беру пава-пава индейку, вот она в списке есть. Но почему такая разница в калориях и белках -?
11 mai 23 par le membre: A_Olesya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katerinnnnnnnn
|