Journal de johnelka, 18 juin 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2015

113,0 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg. Reste à parcourir: 31,4 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2015:

670 kcal

Gras: 23,00g | Prot: 84,00g | Glu: 29,00g. Petit Déjeuner: Giant Brand Fitness Protein Shake. Déjeuner: Giant Brand Fitness Protein Shake. Dîner: Giant Brand Fitness Protein Shake. Snacks/Autre: GNC 100% Whey Protien (Vanilla Cream). plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Review & adjust accordingly & youll be back on track :D

18 juin 15 par le membre: myawethinTICself


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Historique de poids de johnelka

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