Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2023
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 38,02g | Prot: 73,79g | Glu: 113,99g.
Petit Déjeuner: Terung, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Déjeuner: Jeruk Bali, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Ikan Tuna Panggang, Tempe Rebus, Tomat Merah, Terung. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Bumbu Kacang, Terung, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Telur Dadar. Snacks/Autre: Gula Merah, Kopi, Sidomuncul Tolak Angin, Ichitan Thai Milk Tea. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de SigitShindu
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