Journal de ruferko, 09 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2023
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 59,02g | Prot: 81,14g | Glu: 134,20g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Twix Twix Солёная Карамель, Nestle Хрутка, Буханка Печенье Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Наша Корова Творог Обезжиренный. Déjeuner: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", METRO Чука, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dîner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Autre: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Twix Twix Солёная Карамель, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Грейпфрут, Яблоко Семеринка, Liebendorf Сыр Маасдам, Ришелье Сыр Бри, Tini Вино. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.