Journal de artemisah, 09 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2023
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1233 kcal Gras: 29,40g | Prot: 80,66g | Glu: 155,27g.   Collation: Polenguinho Polenguinho Light. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Goûter: Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Desinchá Chá, União Adoçante Sucralose. Dîner: Hot Roll, Gohan, Uramaki, Salmão no Forno ou Grelhado. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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