Journal de TanyaaShu, 10 mai 23

Давненько не выкладывала фото. Завтрак на 551ккал 42/32/21: яичница, салат, авокадо, белковый холодный кофе и за кадром кусочек хлеба хлеба😃✌🏼

---

2012 kcal

Gras: 89,94g | Prot: 133,43g | Glu: 145,67g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , 1 WIN BCAA 2:1:1, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Déjeuner: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Люди Любят Булочка Шу , Тестов Перепечки с Вишней, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). plus...

2352 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...