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grand89
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19 juin 15
Journal de grand89, 19 juin 15
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not a bad drop. i do have some extra motivation now due to my bday getaway to Vegas in 3 months, lol. whatever works, right. have a great weekend everyone.
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 juin 2015:
3034 kcal
Gras: 160,32g | Prot: 140,39g | Glu: 237,02g.
Petit Déjeuner:
Publix Dark Chocolate Covered Almonds, McDonald's Breakfast Burrito.
Déjeuner:
Tortilla Corn Chips, Rosa's Cafe Rice, Rosa's Cafe Refried Beans, Don Pablo's Cheese Enchiladas.
Dîner:
Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count).
Snacks/Autre:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon.
plus...
3257 kcal
Exercice:
Zumba - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job!!! Motivation is a interesting topic...lol...yes we will take It WHEREVER we can find it!!!! :) you have a great weekend!!!!!
19 juin 15 par le membre:
SuccessThisTime58
Well done!
19 juin 15 par le membre:
pixierose
Nice drop and have a nice weekend.
19 juin 15 par le membre:
snezica
Sounds great! Congrats on your drop!
23 juin 15 par le membre:
meohmy125
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