Journal de latlatlat, 10 mai 23

День завершишся вот так: 1186 ккал.
Какой-то слишком дефицит вышел. Счетчик считает мне 1400 дефицит.
Потрачено у меня сегодня ходьбой/тренировками 666 ккал😂по углеводам слегка перебор.не уложилась в 50, как хотела. В целом довольна, голода не ощущаю

---

1186 kcal

Gras: 45,75g | Prot: 109,85g | Glu: 74,54g.   Petit Déjeuner: Брокколи, Яичный Белок, Омлет или Яичница. Déjeuner: Кокосовая Вода, Яичный Белок, Помидоры Черри, Простой Йогурт (Обезжиренный), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Омлет или Яичница, Овсяные Хлопья. Dîner: Шашлык Куриный. Snacks/Autre: Coffee Like Фраппучино, Бабкины Семечки Семечки. plus...

2249 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...