Journal de bikinikazan, 19 juin 15

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merak edenlere yoğurt pulbiber limon kürünü aksatmadan 2 hafta uyguladım. tartida ciddi rakamlar gormesemde göbek te incelme oluyor şiddetle tavsiye ederim :)

63 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

poids stable

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Commentaires

Bende yapıyorum haftada 2 kez ise yarıyor gercekten

20 juin 15 par le membre: ozlemergun

Tarifini verirmisin

20 juin 15 par le membre: ersel81

Yatmadan yarim saat önce 3-4 kaşik yagli yada yarim yağlı yoğurt içine yarim limon ve bir tatlı kaşığı pul biber karıştırıp yeniyor. 2 hafta düzenli yapilip sonuç alınabilir

21 juin 15 par le membre: bikinikazan


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