S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Худеющая Юличка
Journal
20 juin 15
Journal de Худеющая Юличка, 20 juin 15
Profil de Худеющая Юличка
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Вчера начала бегать по утрам...надеюсь объёмы будут таять быстрее веса :)Не мешало б ещё меньше есть быстрых углеводов...
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
4,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juin 2015:
131 kcal
Gras: 3,51g | Prot: 9,68g | Glu: 15,13g.
Petit Déjeuner:
Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Быстрые угли после бега - самое то, чтоб мышцы не сгорали вместо жира. Я полбанана сжираю после 4 км, до бега выпиваю воду или зеленый чай некрепкий полкружечки, натощак бегу. Бежится прекрасно )) Удачи! ))
20 juin 15 par le membre:
Butonya
Butonya,спасибки! "сжираю полбанана"-звучит как "сжираю 2кг бананов" :)
20 juin 15 par le membre:
Худеющая Юличка
Во-во )) с этими подсчетами бжу именно так )) а другую половинку банана я на овсяноблин пускаю
20 juin 15 par le membre:
Butonya
Butonya,когда ж я так буду относится к этому подсчёту :)
20 juin 15 par le membre:
Худеющая Юличка
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Худеющая Юличка
Voir l'Historique Complet