Journal de arilmasalmeida8, 11 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 37,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 71,71g | Prot: 143,79g | Glu: 58,97g.   Petit Déjeuner: Sertanorte Queijo Meia Cura, Ração Arilma, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Pé de Galinha, Bone Caldo De Ossos, Sopa Arilma. Snacks/Autre: Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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