Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2023
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 29,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1578 kcal
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Gras: 62,16g | Prot: 97,39g | Glu: 165,36g.
Petit Déjeuner: Granny Smith Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Edeka Haferflocken Extra Zart, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Gut & Günstig Sahne Joghurt. Déjeuner: Chili Con Carne mit Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Dîner: Nakd Blueberry Muffin , Olymp Whey Protein Complex. Snacks/Autre: Brunnthaler Johannisbeerschorle, Nick's Hazelnut Protein Wafer, ESN Crank. plus...
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2349 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Dana Eff
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