Journal de speak76, 21 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2015
122,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4007 kcal Gras: 126,55g | Prot: 168,79g | Glu: 566,87g.   Petit Déjeuner: Honig, Butter, Semmel, Backbude Quarktasche, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Déjeuner: Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam, Rinderhackfleisch. Dîner: Physalis, Erdbeeren. Snacks/Autre: Banane, Physalis, Dr. Oetker Götterspeise. plus...
4731 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Pelletage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 2 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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