Journal de mingram, 13 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2023
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1634 kcal Gras: 72,40g | Prot: 43,16g | Glu: 144,29g.   Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Snack Cracker, Oil Popped White Popcorn . Dîner: White Bread , Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Tenders. Snacks/Autre: Bloody Mary, Soft Peanut Butter Granola Bars. plus...
3195 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 40 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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