Journal de pUXA3O9r, 14 mai 23

Доброе утро!
•Завтрак
Шаурма из огурца, помидора,листика салата,куриной грудки,укропа,корейской морковки,острого соуса
На десерт груша
За кадром чаёк мятный с мёдом и лимоном😉

---

725 kcal

Gras: 27,85g | Prot: 57,26g | Glu: 62,96g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий, Пятерочка Груша Желтая. Déjeuner: Имбирь Маринованный, Морская Капуста, Минтай, Гречка Отварная. Dîner: Замороженная Вишня, Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...

1201 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...