Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2023
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101,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 25,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2115 kcal
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Gras: 75,37g | Prot: 83,99g | Glu: 280,41g.
Petit Déjeuner: Tesco Flaked Almonds , Bananas , Frozen Cherries, Kavanagh's Porridge Oats, Honey, Whole Milk. Déjeuner: Batchelors Cup a Soup Chicken & Vegetable with Croutons , Hellmann's Light Mayonnaise, Bramwells Red Hot Buffalo Wings Sauce, Aldi Sweet Chilli Sauce, Total 0% Greek Yoghurt, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Courgette, Rapeseed Oil, Aldi Lean Turkey Mince, White Pita Bread . Dîner: Tesco Sugarsnap Peas , Asda Trimmed Fine Beans, Mashed Potato, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. Snacks/Autre: Aldi Snackrite Satin Crunch Thai Sweet Chilli, Fin Carre Cooking Chocolate, Kellogg's Rice Krispies , Pears , McDonald's Cappuccino (Large), Apples , Aldi Snackrite Cinema Style Hand-Cooked Salted Popcorn. plus...
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3252 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Vaisselle - 4 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 38 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Elmimo
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