Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2023
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1987 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 76,35g | Glu: 155,68g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Kingsmill Medium 50/50 Bread, By Sainsbury's Reduced Fat Pork Sausages, Leek and Potato Soup. Dîner: Tesco Yorkshire Pudding, Asda Smart Price Yorkshire Puddings, Beef or Meat Gravy, Asda Cauliflower, Asda Pork Loin, Tesco Finest Chunky Chips. Snacks/Autre: Jacob's Mini Cheddars Red Leicester, Sauvignon Blanc Wine. plus...
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3162 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Golf (à Pied) - 3 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Lost 3lb this week. (3 games of golf helped) Four games lined up next week, so looking forward to breaking the 14st barrier.
14 mai 23 par le membre: Mutchie43
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Historique de poids de Mutchie43
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