Journal de Brend Tellez, 14 mai 23

Profil de Brend Tellez | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Mis 532 kcal : etapa de mantenimiento 💕

Voir Calendrier de Régime, 14 mai 2023:

548 kcal

Gras: 20,98g | Prot: 25,41g | Glu: 65,49g. Déjeuner: Aguacate, Huevo, San Rafael Jamón de Pierna Real, Jitomate, Del Monte Catsup, Arroz Blanco Cocido. plus...

64 supporteurs Encourager

Commentaires

Esas calorías son solo de esa comida? O es el total diario? 😗

14 mai 23 par le membre: Adri0089

Son de mi comida Yo consumo 2500 calorías en mantenimiento al día

14 mai 23 par le membre: Brend Tellez

Gracias! Estoy queriendo perder peso, así que acabo de comenzar con 1400kcal en dieta baja en carbos

14 mai 23 par le membre: Adri0089

Es huevo?.....y arroz integral?

15 mai 23 par le membre: Abdygm

cuantos huevos son del omelette? y que aceite usas? :)

15 mai 23 par le membre: alex190106

yo estoy en dieta de 1200 calorias

17 mai 23 par le membre: Meri_204

Son solo las calorías de esa comida , consumo 2000 al día para mantenimiento

24 nov. 23 par le membre: Brend Tellez


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Brend Tellez

Voir l'Historique Complet

Journal de Brend Tellez, 14 mai 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Brend Tellez