Journal de mingram, 15 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2023
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1157 kcal Gras: 73,77g | Prot: 52,81g | Glu: 71,47g.   Petit Déjeuner: Prime Rib, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread, Prime Rib. Snacks/Autre: Soft Peanut Butter Granola Bars, Pistachio Nuts. plus...
3017 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine



     
 

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