Journal de agrahat, 26 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2014
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2014:
1402 kcal Gras: 38,94g | Prot: 31,15g | Glu: 239,28g.   Petit Déjeuner: Doğalsan Yulaf Kepeği, Doğalsan Yulaf Kepeği. Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Enerji İçeceği, Enerji İçeceği, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Dîner: Patos Acı Baharatlı. Snacks/Autre: Elma. plus...
1752 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...



     
 

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