Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2023
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1492 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 150,76g | Glu: 100,68g.
Petit Déjeuner: Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. Collation: Carrefour Lait Demi Écrémé, Yam Nutrition Whey Isolate Chocolat. Déjeuner: Courgette, Carrefour Fromage Blanc 3%, Polenta Cuite ou Bouillie, Aubergine, Cuisse de Poulet. Goûter: Carrefour Lait Demi Écrémé. Dîner: Melon, Auchan Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Grand Frais Champignons de Paris Entiers, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Bavette de Boeuf, Odyssée Filet Maquereaux Naturel. plus...
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2742 kcal
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Exercice:
Musculation - 5 minutes, Monter les Escaliers - 47 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de vince69480
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