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오늘 총 섭취칼로리 2543칼로리
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2543 kcal
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Gras: 44,59g | Prot: 174,84g | Glu: 364,76g.
Petit Déjeuner: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Déjeuner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 엑스트라 버진 올리브 오일. Dîner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Autre: 아몬드, 코스트코 플레인 베이글, 바나나, 프로틴 브라우니 바, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. plus...
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Historique de poids de 백치치
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