Journal de ClausAmmer, 14 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2023
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2308 kcal Gras: 67,62g | Prot: 128,69g | Glu: 288,22g.   Petit Déjeuner: Haribo Colorado, Arla Skyr, Bodylab24 Whey Protein Natural Vanille Etc., Erdbeeren, RUF Nusskuchen, Milch 1,5%. Déjeuner: Edeka Grüner Spargel, Biskuit, Apfelkuchen, Scitec Nutrition Iso Whey Clear, Bürger Mini-Gnocchi. Dîner: Bauernbrot, Kaufland Maasdamer Light, Milsani Grießpudding, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Ananas. Snacks/Autre: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Pagen Gifflar Zimtröllchen, Alesto Kalifornische Walnusskerne. plus...
2601 kcal Exercice: Bodybuilding - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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