Journal de ClausAmmer, 13 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2023
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1871 kcal Gras: 61,37g | Prot: 83,19g | Glu: 136,02g.   Petit Déjeuner: Erdbeeren, Arla Skyr, Bodylab24 Whey Protein Natural Vanille Etc., Milch 1,5%. Déjeuner: Pagen Gifflar Zimtröllchen, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch, Kalbsgeschnetzeltes, Netto Speckbohnen, Ja! Spätzle, Pommes Frites, Roter Tafelwein, Cappuccino, Sahnekuchen. Dîner: Gehackter Schinken, Gin, Roggenmischbrot, Gutes Land Gouda , Lidl Grüne Oliven ohne Stein. plus...
2434 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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