Journal de Tonnette, 16 mai 23

After a 20 hr fast my OMAD❤️😍🤩One pot garlic and turmeric chicken and rice with steamed broccoli on the side. I had 1.5 cup of rice and 5 ounces of chicken breast on this plate about 600 calories plus o had a protein shake…👏🏾😋🏋🏾‍♀️

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Commentaires 
Looks delicious! I just started using turmeric 
16 mai 23 par le membre: whatever81
Chicken/rice/broccoli is where it's at! On my menu 3 days a week, including tonight! 
17 mai 23 par le membre: GoalOnederLand
Whatever81 I too recently started using it in my food I normally just put it in my fresh juices but it’s good and good for you.❤️thanks 
17 mai 23 par le membre: Tonnette
GoalOnderLand yes you can’t go wrong with it and there are so many variations you can use it ❤️ 
17 mai 23 par le membre: Tonnette
looks delicious  
17 mai 23 par le membre: buenitabishop
Thanks buenitabishop it was good 😊  
17 mai 23 par le membre: Tonnette
Looks like you have some skills in the kitchen. Save me a plate lol 
18 mai 23 par le membre: Swayneman
Lol Swayneman I know my way around the kitchen pretty well…😉 I Got you a plate next time… 
18 mai 23 par le membre: Tonnette
Lol I know that's right. I'll buy the groceries and clean up afterwards.  
18 mai 23 par le membre: Swayneman
I bet it was Tonnette.  
18 mai 23 par le membre: buenitabishop
Oooh okay that’s a bet then swayneman 🤞🏾 
18 mai 23 par le membre: Tonnette
Great looking meal. 
19 mai 23 par le membre: shirfleur 1
Thanks Ms. Shirfleur 1❤️ 
19 mai 23 par le membre: Tonnette

     
 

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