Journal de ability21, 17 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1455 kcal Gras: 62,00g | Prot: 113,38g | Glu: 113,37g.   Petit Déjeuner: Starbucks Cappuccino (Grande), Allmax Nutrition Collagen, Blueberries, Whey Protein, Dan D Pak Quick Oats. Déjeuner: Kraft Italian Zesty Lime Dressing , Greens, Boiled Egg, Bob's Red Mill Quinoa. Dîner: Baked or Broiled Salmon, Salmon, Greens, Salmon, Avocados. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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