Journal de vince69480, 17 mai 23

Petite truite e papillotte😋

1352 kcal Gras: 29,55g | Prot: 162,03g | Glu: 99,65g.   Petit Déjeuner: Yam Nutrition Whey Isolate Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. Déjeuner: Melon, Légumes Crus, Pâtes (Cuites), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Goûter: Carrefour Lait Demi Écrémé. Dîner: Fraises, Auchan Fromage Blanc 0%, Grand Frais Mélange de Légumes , Truite Cuite au Four ou Grillée. plus...
2642 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Badminton - 1 heure et 2 minutes, Repos - 6 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Vous êtes 12 ? 🤣 
17 mai 23 par le membre: ⓈⒾⓇ
Non ça va faire 2 repas il y a 400gr de poisson  
17 mai 23 par le membre: vince69480
wow 
17 mai 23 par le membre: Jo lapin
Magnifique ! 
17 mai 23 par le membre: allairecatherine735
Merci 😊 
17 mai 23 par le membre: vince69480

     
 

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