Journal de apelmm, 23 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2015
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2012 kcal Gras: 49,84g | Prot: 68,09g | Glu: 328,75g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Honey Nut Cheerios. Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Carrots, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kiwi Fruit. Dîner: Chicken Thigh, Candied Sweetpotato, Sugar, Grapefruit. Snacks/Autre: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Rice Krispies, Great Value Raisins, V8 Original 100% Vegetable Juice, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Lance Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers, V8 Original 100% Vegetable Juice, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), V8 Original 100% Vegetable Juice. plus...
2146 kcal Exercice: Tondre - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





Historique de poids de apelmm


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