Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2023
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1044 kcal
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Gras: 31,43g | Prot: 77,96g | Glu: 116,14g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia. Déjeuner: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Royal Gelatina Zero, Ipanema Creme de Ricota, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Aviação Manteiga com Sal, Zucca Cogumelo Paris , Clara de Ovo Cozida. Dîner: Royal Gelatina Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Rbr Brasil Whey 80% Baunilha, Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Ovo, Schar Pão Francês sem Glúten . Snacks/Autre: Uva Benitaka, Hortifruti Kiwi, Molico Triplo Zero Baunilha. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Enseignement - 4 heures, Repos - 11 heures, Spinning - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de danycd
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