Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2023
|
157 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 67 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 39,15g | Prot: 84,95g | Glu: 187,59g.
Petit Déjeuner: Becel Margarina Ômega 6, Adria Torrada Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Suco de Laranja, Extra Miolo de Acém, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Extra Miolo de Acém, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Queijo Fresco, Adria Torrada Integral. plus...
|
|
6132 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, Vélo Elliptique - 35 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dlx.1989
|